Tag Archive женское здоровье

йога в находке

Как справиться с плохим настроением?

А вы знаете, что у человека есть специальные вещества — гормоны, которые отвечают за удовольствие?

Это: дофамин, эндорфин, окситоцин и серотонин.

Если гормонов удовольствия вырабатывается мало, то человек начинает “хандрить”. И всё ему не нравится, настроение ужасное, энергии мало, делать ничего неохота!

Но, оказывается, можно повлиять на выработку гормонов удовольствия. Например, эндорфин активно вырабатывается в момент занятий спортивными тренировками. И йога — в их числе!

, , , Читать далее

Онлайн-курс «Йога для женщин: основы практики»

5 видео-уроков по 15-25 минут

+ рабочая тетрадь

+ подарок — онлайн-занятие йогой для женщин

основы женской практики йоги

, , , Читать далее

Йога для беременных в Находке

Йога для беременных помогает будущим мамам подготовиться к родам и физически и психологически.

Многие врачи говорят, что будущие мамы, практикующие йогу, обладают хорошим физическим здоровьем и излучают оптимизм. Их тела более пластичны и подготовлены к тому, чтобы во время родов они могли принять любую удобную позу.

, , Читать далее

4 марта плетем Божье Око для женского здоровья

Находка – удивительный город! В Находке много красивых, талантливых и очень увлеченных женщин.
И мы хотим познакомить вас с одной из них – Ольгой Никитиной. Ольга — этнопсихолог, мастер традиционных ремесел, проводит мастер-классы по изготовлению традиционных оберегов.
4 марта будет проводить в йога-клубе «Исток» женский круг – плетение Божьего Ока для женского здоровья.
Начало в 15.00, продолжительность 2 часа – до 17.00.
По окончании плетения будем пить иван-чай с домашним хлебом.

, Читать далее