Tag Archive power yoga

Что такое Power Yoga?

Видов йоги, где практик работает с физическим телом, существует достаточно много. Наиболее популярные сейчас направления это:

— классическая хатха-йога и такой её подраздел как школа Айенгара, где акцент делается на правильной отстройке асан
— аштанга-виньяса йога – вид динамической йоги, систематизированный учителем йоги Паттабхи Джойсом
— Power Yoga (пауэр йога, силовая йога) – раздел хатха-йоги, где акцент делается на силовые асаны и развитие выносливости
Пауэр йога была предложена западному миру в 1995 году американкой Берил Бендер Берч. Несмотря на то что Power Yoga берёт начало как раз от классической йоги, в чём же отличие пауэр (силовой) йоги от классической йоги?

Читать далее

Вечерняя группа по силовой (пауэр) йоге в Находке

Занятия проводятся во вторник, четверг и субботу с 20.00 до 21.00.

Ведет  силовую йогу инструктор Сергей Давиденко.

инструктор Сергей Давиденко

Power Yoga (пауэр йога, силовая йога) – раздел хатха-йоги, где акцент делается на развитие силы и выносливости.

, Читать далее