Tag Archive Хатха-йога в Находке

Пить или не пить воду во время занятий хатха-йогой?

Для тех, кто практикует хатха-йогу, есть однозначная рекомендация — во время практики хатха-йоги воздержаться от приёма воды и любых других жидкостей.

Почему даётся такая рекомендация?

Во время практики йоги организм переходит в особое состояние, когда увеличивается так называемый внутренний огонь, “агни”. Этот внутренний огонь помогает ускорить метаболизм, сжечь токсины в теле, а также ментальные и эмоциональные токсины. Не буду углубляться в метафизику процесса. В-общем, во время практики йоги растёт внутренний огонь и это важно! 😁

, Читать далее

Асана. Осанка. Уверенность

Да, слова асана и осанка очень близки. Даже больше — они однокоренные. Санскрит считается предком русского языка.

“Асана” на санскрите означает удобное и устойчивое положение. Конечно, поначалу не во всех асанах удобно и комфортно находиться. Но по мере практики йоги нахождение даже в продвинутых асанах становится комфортным.

, Читать далее

Первое занятие по хатха-йоге бесплатно в городе Находка

Привет! У нас акция: первое занятие бесплатно!

Записаться на пробное занятие по акции WhatsApp/Телеграм +7 (902) 070-48-79

, , Читать далее

Открытые занятия по йоге в международный день йоги 21 июня 2022 года

 

Приглашаем всех на открытые занятия в честь Международного Дня йоги!

Все открытые занятия — бесплатно

В семь утра — пляж Рица
В шесть вечера — зал на Малиновского, 23а (первый корпус, зал 23)

, , Читать далее

Хатха-йога

5 привилегий, которые Вы получите, начав заниматься йогой:

1.Каждый день Вы будете с удовольствием вставать по утрам.У вас появится бодрость, вернется гибкость позвоночнику. Вы научитесь расслабляться и противостоять стрессам. Уже в после первого месяца занятий йогой Вы почувствуете себя спокойно и уверенно.

2. Лишние килограммы покинут вас, а если имеется недостаток веса, то он наоборот войдет в норму. Занятия йогой помогают организму вырабатывать гамма-аминомасляную кислоту, снижающую вес.

3. Исчезнут депрессии и стрессы.
Йога справится с перепадами настроения, подарит равновесие. Вы научитесь концентрировать внимание, при этом оставаясь в расслабленном состоянии.

, , , , , , , Читать далее