Как справиться с плохим настроением?
08.02.2021
Напишите комментарий Сергей Давиденко
А вы знаете, что у человека есть специальные вещества — гормоны, которые отвечают за удовольствие?
Это: дофамин, эндорфин, окситоцин и серотонин.
Если гормонов удовольствия вырабатывается мало, то человек начинает “хандрить”. И всё ему не нравится, настроение ужасное, энергии мало, делать ничего неохота!
Но, оказывается, можно повлиять на выработку гормонов удовольствия. Например, эндорфин активно вырабатывается в момент занятий спортивными тренировками. И йога — в их числе!
ДЕНЬ ГОРМОНАЛЬНОГО ЗДОРОВЬЯ 14 ноября 2020
В честь праздника Вы можете посетить эти занятия БЕСПЛАТНО
Занятия будут идти через Zoom
Открытое занятие КОУЧ-йогой комплекс Гормональное здоровье 28 июля
Для кого этот комплекс? — для женщин любого возраста
Что это за комплекс?
