Tag Archive арт-йога

Для чего нужны практики гармонизации и очищения чакр (энергетических центров)?

Нам всем хочется быть здоровыми, успешными, любимыми, счастливыми…

Иногда что-то вмешивается и мешает нам, что называется, звучать в полную силу:

Это и накопленный стресс, усталость. Иногда — негативное влияние городов, ведь город, как бы человек не стремился сделать его максимально комфортным для проживания, всё равно является искусственным объектом.

В-общем, есть достаточно много негативных факторов, которые долго накаливаются, а затем вдруг чувствуешь, что почти невозможно отклеить от себя накопившийся слой дисгармоничных вибраций.

Да, в какой-то мере (а на самом деле, довольно хорошо) помогают посещения психолога, отдых на море, общение с природой…

И существует особый формат Практик, которые люди используют тысячелетиями — ретрит.

Что такое йога-ретрит?

Ретрит — это уединение в особенном, чистом месте для того, чтобы погрузиться максимально в практику. Когда вас ничто и никто не отвлекает — можно сконцентрироваться на духовной практике на все 100%!

С 19 по 25 декабря, в дни зимнего солнцестояния, мы проводим зимний ретрит, во время которого делаем Практики очищения и гармонизации чакр (энергетических центров). Это — практики из хатха-йоги, Кундалини-йоги, арт-терапия и энергетические шаманские практики.

Каждый день работаем с одним из энергетических центров!

Йога-ретрит проходит в центре “Саттва” в селе Анисимовка. Рядом находится ключ Смольный, Смольные водопады и гора Фалаза, которые можно будет посетить во время ретрита.

Ретрит проводят:

Сергей Давиденко (обучение в г. Ришикеш, Индия)
Наталья Давиденко (обучение — инь-йога, коуч-йога, психолог)

Узнать подробнее про йога-ретрит
или по телефону (WhatsApp) 8 950 286 75 87 (Наталья Давиденко)

, , ,

Йога и творчество. Будем синтезировать

Вступление

Сегодня мы разбираем тему карма-йоги.
Йог существует великое множество. И почему-то мы выбрали именно тему карма-йоги!

Виды йоги

Какие бывают йоги? Например, человек занимается танцами – и существует йога танца. Другое проявление – речь и звук. Существует мантра-йога, которая заключается в том, что практикующий повторяет мантру. Мантра – выполняет функцию для настройки ума. Она может настраивать нас на определённую задачу. Задачи могут быть самые простые – настроиться на позитивный лад, увеличить уверенность… также существуют лечебные мантры, которые помогают скорее выздороветь, есть мантры для активизации разных способностей и душевных качеств. Человек использует своё тело и практикует йогу для тела – хатха-йогу. На самом деле хатха-йога не только для тела. Она одновременно помогает вам выстроить прочный фундамент для вашей практики и одновременно работает и на более тонких уровнях.

Карма-йога – йога деятельности. Любой человек занят какой-либо деятельности. И в карма-йоге мы учимся как через свою деятельность найти ответ на вопрос – Кто Я?

, , Читать далее

Арт-йога-тренинг «Янтра» в г. Фокино (2015)

11 июля 2015 года в городе Фокино проводится Арт-йога-тренинг «Янтра»

В программе Арт-йога-тренинга занятия по Хатха-йоге, Кундалини-йоге, общая медитация, лекция по питанию и аюрведе, лекция по карма-йоге и тренинг креативности!

, , Читать далее

Мантры и аккорды (сайт)

Если вам нравится петь мантры, то существует отличный сайт на котором приведены аккорды для самых распространенных мантр.

, , Читать далее

Рукоделие и медитация

Сегодня во всем мире наблюдается всплеск различного женского рукоделия, при том, что все можно купить в магазине. И это совсем не случайно. Женщины, видимо, подсознательно чувствуют, что очень увлеклись мужской активностью, освоением внешнего пространства.

Различные занятия могут менять уровень гормонов в крови. При активной, «мужской» деятельности происходит избыточное выделение андрогенов (мужских половых гормонов). Если женщина занимается тяжелым физическим трудом, ее фигура меняется, становится грубой, тяжеловесной? Даже когда она просто руководит, то теряется легкость в теле, пропадает мягкость в голосе, движения становятся быстрыми и резкими.

, Читать далее