Можно ли заниматься чем-то ещё, если занимаешься йогой?

Отвечаю на вопрос: можно ли заниматься чем-то ещё, если занимаешься йогой?

Можно и нужно!

Потому что это здорово, столько всего интересного: велосипед, походы, САП, волейбол.

Важно, чтобы физическая нагрузка была в удовольствие. И понятно было, что занятия спортом нужны телу, чтобы быть здоровым. Тогда и занятия будут регулярными, а не набегами по 1-2 недели 🤭

Сейчас лето, обожаю прогулки на САПе. Прогулялся от моста в Буденовке до второй бухты Лашкевича. Если бы не сильный ветер, то маршрут простой и ни разу не скучный. Но вчера местами ветер был настолько сильный, особенно напротив горы Брат, что пришлось изрядно помахать веслом.

Как вы сочетаете разные виды спорта и физической нагрузки?