22, 23, 24 июня фестиваль йоги: Янтра-2018. Оберег

22, 23, 24 июня фестиваль йоги: Янтра-2018. Оберег

Подробная программа фестиваля

22 июня, пятница — день 1
Общая программа
8.00 — 10.00 Заезд, размещение
11.00 — 12.30 Йога для начинающих
13.00 — 14.00 Обед
14.30 — 15.30 Лекция «Здоровое питание»
16.00 — 17.30 Хатха-йога
17.30 — 18.30 Лекция «8 ступеней йоги»
18.30 — 19.30 Ужин
20.00 — 22.00 Вечерний костер, песни, игры
22.00 Отбой
Детская программа
10.00 — 11.30 Знакомство. Играем, играем, играем!
14.30 — 15.30 Играем в йогу — Угадайкасана. Раскрашиваем раскраску «Веселые асаны»
17.30 — 18.30 Экспедиция в лес. Делаем гербарий
20.00 — 22:00 Игры «Крокодильчик»
23 июня, суббота — день 2
Общая программа
7.00 — 8.15 Флоу Йога
8.30 — 9.30 Завтрак
10.00 — 11.10 Практики Земли и Воды*. Оздоровление тел через сонастройку на стихии Природы
11.20 — 12.30 Йогатерапия позвоночника
«Йогатерапия» читай «адаптированная йога» или» метод реабилитации».
Занятие отлично подойдет начинающим, людям с лишним весом, с повышенным давлением, с заболеваниями позвоночника (грыжи, протрузии, защемление нерва), тем, кто страдает головокружениями и повышенной утомляемостью, всем, кто считаем себя негибким и неловким.
Абсолютно доступная и эффективная практика, после которой  тело еще долго будет чувствовать себя приятно расслабленным и в то же время поработавшим, а на лице появится блаженная улыбка:)
Для всех возрастных категорий.
13.00 — 14.00 Обед
14.30 — 15.30 Лекция «Славянские обережные символы»
15.30 — 17.30 Женская баня (баня оплачивается отдельно)
18.00 — 19.10 Йога для начинающих
Доступная, спокойная практика асан начального уровня. Работа со всем телом и дыханием. Мягкая проработка связочного аппарата и мышц. Подходит для детей и взрослых. Ощущение энергии в теле и позитивный настрой гарантированы!
19.30 — 20.30 Ужин
20.30 — 22.00 Вечерний костер, песни, игры
22.00 Отбой
Детская программа
7.00 — 8.00 Сурьюшка. Рисуем рисунок «Мое утро»
10.00 — 11.30 Мастер-класс «Легкое рисование»
11.30 — 12.30 мастер-класс «Восточные сладости»
14.30 — 17.00 Сочиняем сказки
17:30 — 19:30 Игры на улице. Пекарь, Слон, Резиночки
20.30 — 21.30 Обнималки-валялки
21.30 Вечерние сказки
24 июня, воскресенье — день 3
Общая программа
7.00 — 8.15 Йога для начинающих
8.30 — 9.30 Завтрак
10.00 — 11.10 Практики Огня и Воздуха*. Оздоровление тел через сонастройку на стихии Природы
11.20 — 12.30 Инь Йога
13.00 — 14.00 Обед
14.30 — 15.30 Лекция «Здоровье репродуктивной системы»
Хронический простатит, бесплодие, опущение органов малого таза у женщин (особенно после родов), хронический венозный застой малого таза и нижних конечностей.. это только часть проблем, которые есть у многих. О способах реабилитации и профилактики репродуктивного здоровья  мало что могут казать врачи и, к сожалению, они «проблемы» молодеют. На лекции поговорим по делу: причины, следствие и что делать. Узнаем где находятся мышцы тазового дна и о их роли в здоровье. Оговорим показания и противопоказания к специальной практике.
15.30 — 16.30 Йога для репродуктивной системы
Полноценное занятие направленное на оздоровление репродуктивной системы организма мужчин и женщин и ликвидацию венозного застоя. Научимся управлять мышцами тазового дна и живота. Узнаем как тренировать эти мышцы всегда и везде. После практики останется ощущение приятного тепла в животе:)
16.30 — 17.30 Ужин
18.00 — 19.00 Хороводы «Объединение»
19.00 Отъезд
Детская программа
7.00 — 8.00 Сурьюшка. Рисуем Подарок
10.00 — 11.00 мастер-класс «Оригами»
11.00 — 12.30 Ликбез на кухне «Знакомые и не знакомые овощи». Составляем кроссворд для родителей
15:30 — 16:30 Игры на улице. Лапта, Казаки-Разбойники
 
*Практики стихий только для взрослых 
 
Место проведения:
— база отдыха «Гостиный Двор», 15 км от с. Сергеевка, Партизанский район;
— семь домиков из бруса (два трехместных, три четырехместных и два семиместных домика);
— баня на 10 человек, парная и комната отдыха, стоит на берегу реки;
— возможность размещения в палатках;
— есть спортивная площадка.
 
 Йога:
— три йоги в день от сертифицированных инструкторов;
— йога для спины, флоу-йога, инь-йога, хатха-йога для начинающих;
Лекции:
— 8 ступеней йоги
— Правильное питание – аюрведа, здравый смысл и личная практика
— Здоровье репродуктивной системы
— Славянские обережные символы
Практики:
— Практики работы со стихиями:
Земля – меньше лени, больше уверенности
Вода – балансируем эмоции
Огонь – становимся Яркими
Воздух – творчество, принятие и полёт
— женская баня по всем правилам!*
Питание:
— настоящая вегетарианская еда от повара, который сам является вегетарианцем несколько лет;
— свежие летние продукты.
Инструкторы:
Сергей и Наталья Давиденко                                           
Сергей и Наталья Давиденко         
Стоимость участия:
Проживание с человека за три дня 2 ночи: 1200руб. * 2 = 2400 рублей.
Дети до 7 лет бесплатно без предоставления спального места. Детям до 14 лет скидка 50%.
Возможно проживание в палатках, стоимость размещения палатки – 500 рублей в день, независимо от количества человек, проживающих в палатке.
Йога, лекции и практики: 600руб. * 3 = 1800 рублей. Детская программа — 300руб. в день.
Для тех, кто хочет поехать, но не заниматься йогой 300 рублей/день орг. сбор.
Питание: 600руб. * 3 дня  = 1800 рублей. Детям до 7 лет скидка 50%.
*Баня оплачивается отдельно.
Предоплата: 30%. 
При отказе от участия до 17 июня включительно — предоплата возвращается полностью, после 17 июня — за минусом стоимости питания.
Программа Фестиваля рассчитана на 3 дня, но вы можете приехать в любой, удобный вам день – действует свободный график заездов.
Важно помнить, что если вам необходимо место для проживания, его следует бронировать заранее.
А можно приехать на один день без проживания, только пойожить. Или с одной ночевкой на два дня!
Питание, также вы можете организовать самостоятельно.
А если планируете кушать у нас, необходимо внести предоплату.
Зарегистрироваться для участия:
8 (902) 070 48-79 Сергей
8 (950) 286-75-87 Наталья
Фотографии с предыдущих фестивалей йоги:
Фото базы отдыха «Гостиный двор»
база отдыха Гостиный двор
база отдыха в Приморской тайге

Расскажи об этой странице своим друзьям!

Comments

  • Rarob | Ноя 24,2020

    По моему тема весьма интересна. Предлагаю всем активнее принять участие в обсуждении ))

  • Добавить комментарий для Rarob Отменить ответ

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *