Кундалини-медитация (Надабрахма) 20 ноября 2022
20 ноября, в воскресенье, приглашаем на кундалини медитацию.
Хаотическая медитация, или Кундалини, или Надабрахма не являются в действительности медитацией. Вы просто настраиваетесь в лад. Это так, как если вы видели, играют индийские классические музыканты. В течение получаса или часа, иногда даже более, они просто настраивают свои инструменты. Они крутят ручки, подтягивают или ослабляют струны, а барабанщик проверяет свой барабан — готов он или нет.
Пить или не пить воду во время занятий хатха-йогой?
Для тех, кто практикует хатха-йогу, есть однозначная рекомендация — во время практики хатха-йоги воздержаться от приёма воды и любых других жидкостей.
Почему даётся такая рекомендация?
Во время практики йоги организм переходит в особое состояние, когда увеличивается так называемый внутренний огонь, “агни”. Этот внутренний огонь помогает ускорить метаболизм, сжечь токсины в теле, а также ментальные и эмоциональные токсины. Не буду углубляться в метафизику процесса. В-общем, во время практики йоги растёт внутренний огонь и это важно! 😁
Асана. Осанка. Уверенность
Да, слова асана и осанка очень близки. Даже больше — они однокоренные. Санскрит считается предком русского языка.
“Асана” на санскрите означает удобное и устойчивое положение. Конечно, поначалу не во всех асанах удобно и комфортно находиться. Но по мере практики йоги нахождение даже в продвинутых асанах становится комфортным.
Психологическая игра «Эмоции в отношениях. Чтобы было тепло» 22 октября 2022
Приглашаю 22 октября в 15:00 на психологическую игру «Эмоции в отношениях. Чтобы было тепло«
Про что игра?
Частый сценарий в отношениях, когда партнеры сталкиваются с деструктивной стороной эмоций. Видят, что страх, гнев, ревность начинают разрушать отношения. И могут почти полностью исключить эмоции из общений.
Или используют эмоции для того, чтобы манипулировать партнером.
Что в итоге? — В отношениях начинает не хватать искренности, душевности.
Как спасти от инсульта с помощью булавки
Игла может спасти жизнь пациента от ИНСУЛЬТА. Это совет от китайского профессора. Держите в доме шприц или иглу. Это удивительный и нетрадиционный способ спасения от инсульта. Прочитайте это до конца и после этого перешлите его дальше, вы никогда не знаете, он может помочь кому-то в один прекрасный день.
Это удивительно. Пожалуйста, имейте в виду эти прекрасные советы. Уделите время, чтобы прочитать это. Вы никогда заранее не знаете, что чья-то жизнь может зависеть от вас.
Вечер энергетических практик 23 октября 2022г
Вечер энергетических практик в йога-клубе «Исток»
23 октября, воскресенье, начало в 18:00!
Приглашаем всех желающих на совместные энергетические практики для очищения и наполнения.
Программа практик
- Работа со стихией огня — очищение и наполнение энергетических центров
- Циклическая медитация
- Чаепитие
Поход на Читинзу (Скалистую) 2 октября 2022
Сходили на Читинзу. Я давно собирался в это место, находится совсем рядом с Партизанском. Полегче идти чем на Пидан, но местами приходится выкладываться, потому что подъем крутоват бывает.
Палки помогают, потому что позволяют разгрузить колени. И наколенники желательно на себе иметь.
