Monthly Archive 13.12.2018

4 принципа буддизма, которое помогут вам стать счастливее

 «Вдыхая, я успокаиваю свое тело и разум. Выдыхая, я улыбаюсь. Пребывая в настоящем моменте, я знаю, что он прекрасен»

В нашем маленьком, странном мире есть много различных религий и систем, основанных на вере. На фоне многих из них буддизм выделяется тем, не основан на поклонении высшему разуму или существу. Буддизм – это скорее философия, основанная на познании самого себя, принятии существующей реальности, умении жить настоящим и проявлять сочувствие и сострадание.

Читать далее

Какие бывают асаны?

Хочу познакомить вас с тем, по каким признакам можно разделять асаны. Знание разных вариантов классификаций асан поможет вам углубить понимание значения асан и, на мой взгляд, даже возможно, всей системы йоги в целом.

, Читать далее