Monthly Archive 21.07.2014

Аштанга-йога

Аштанга-йога, кто такой Патанджали, принципы Ямы и Ниямы

Яма и Нияма

Классическим и авторитетным трудом по йоге являются “Йога-сутры» Патанджали.

, , , , Читать далее

Шутки про йогов

Если исчерпается ресурс терпения:
— буду смотреть на эту собаку.

http://www.youtube.com/watch?v=WDkR-DItOL0

Шиве нет дела до того, к какой религии вы принадлежите:

Санскритские названия в асанах

Адхара — опора
Адхо — вниз
Анга — конечность
Анулопа — по шерсти
Ардха — половина
Бака — журавль
Бандха — связаный
Бхати — свет
Бхека — лягушка
Бхерунда — ужасный
Бхуджа — рука
Бхуджанга — змея
Ватаяна — лошадь
Ви лома — против шерсти
Вира — герой
Вишама — нерегулярный
Вишуддха — чистый
Врикша — дерево
Гарбха — чрево
Гаруда — орел
Го — корова
Горакша — пастух
Данда — посох
Джану — колено
Джатхара — желудок, живот
Дхану — лук
Кака — ворона
Капота — голубь
Карна — ухо
Кевала — совершенный, абсолютный
Кона — угол
Краунча — цапля
Куккута — петух
Лола — качающийся
Накра — крокодил
Мала — гирлянда
Матсия — рыба
Мудра — печать
Мукта — свободный
Мукха — рот
Нава — лодка
Паван — воздух
Пада — стопа
Падангуштха — большой палец ноги
Падма- лотос
Парвата — гора
Парианка — кровать
Паривритта — повернутый
Паригха — засов, перекладина
Парипурна — весь
Паршва — бок
Паша — петля
Пашчима — запад, задняя сторона тела
Пида — боль
Пинда — зародыш
Прасарита — расширеный
Пурва — восток
Саламба — с опорой
Сама — вертикально
Сарва — весь
Сахита — в связи

, Читать далее

Приглашаем на курсы медитации на природе

Для всех тех, кто желает на практике освоить медитацию — приглашаем на трёхдневные курсы, которые пройдут на природе на острове Путятина.

Проживание — в палатках. Питание своё.

С собой взять туристские коврики (пенки) для занятий йогой.

Медитация в Находке

Медитация в Находке

Медитация практикуется в разных школах йоги, в разных духовных традициях. Поэтому наставления по методу медитации могут несколько различаться.

Метод сидячей медитации легок и прост, так что любой может этот метод практиковать. Несмотря на то, что метод медитации не являтся чем-то особенно сложным, его теоретическая основа и интерпретация, которые формировались в разных школах, настолько обширны, что полностью охватить их вряд ли возможно в принципе.

Если кто-то решит приступить к медитации только после того как изучит весь объем литературы по медитации, то ему придется потратить на это целую жизнь, а к реальному опыту медитации он так и не успеет прикоснуться.

Поэтому основной акцент в медитации делается на практику, вместо попытки бесконечного изучения теоретических положений.

Как говорится: «90% практики, 10% теории»

 

Медитация: Искусство, наука и методы практики медитации (Jivasu)

 

Комментарий к методу сидячей медитации в Дзэн
 

, , , ,