Гимнастика Шишонина для шеи
21.08.2016
Напишите комментарий Сергей Давиденко
Проблемы с шейным отделом позвоночника имеются у многих людей. Ограничение подвижности шеи, ее травматические повреждения, болевые ощущения, послеоперационные состояния, спондилез, остеохондроз и другие заболевания шеи причиняют массу неудобств, ухудшая качество жизни и снижая работоспособность. Сохранить здоровье шеи и предупредить возникновение ряда заболеваний поможет комплекс упражнений, разработанный российским врачом А. Ю. Шишониным.
Мантры и аккорды (сайт)
Если вам нравится петь мантры, то существует отличный сайт на котором приведены аккорды для самых распространенных мантр.
