Tag Archive видео

Гимнастика Шишонина для шеи

Проблемы с шейным отделом позвоночника имеются у многих людей. Ограничение подвижности шеи, ее травматические повреждения, болевые ощущения, послеоперационные состояния, спондилез, остеохондроз и другие заболевания шеи причиняют массу неудобств, ухудшая качество жизни и снижая работоспособность. Сохранить здоровье шеи и предупредить возникновение ряда заболеваний поможет комплекс упражнений, разработанный российским врачом А. Ю. Шишониным.

, , Читать далее

Аштанга-йога (8 ступеней йоги). Видео-лекция

,

Мантры и аккорды (сайт)

Если вам нравится петь мантры, то существует отличный сайт на котором приведены аккорды для самых распространенных мантр.

, , Читать далее