Tag Archive психологический тренинг

Психологическая игра «Эмоции в отношениях. Чтобы было тепло» 22 октября 2022

Приглашаю 22 октября в 15:00 на психологическую игру «Эмоции в отношениях. Чтобы было тепло«

Про что игра?

Частый сценарий в отношениях, когда партнеры сталкиваются с деструктивной стороной эмоций. Видят, что страх, гнев, ревность начинают разрушать отношения. И могут почти полностью исключить эмоции из общений.

Или используют эмоции для того, чтобы манипулировать партнером.

Что в итоге? — В отношениях начинает не хватать искренности, душевности.

, Читать далее

Психологическая игра «Эмоции в отношениях» 25 июня

Приглашаю 25 июня в 14:30 на психологическую игру «Эмоции в отношениях»

Про что игра?

Частый сценарий в отношениях, когда партнеры сталкиваются с деструктивной стороной эмоций. Видят, что страх, гнев, ревность начинают разрушать отношения. И могут почти полностью исключить эмоции из общений.

Или используют эмоции для того, чтобы манипулировать партнером.

Что в итоге? — В отношениях начинает не хватать искренности, душевности.

В то же время можно научиться так использовать эмоции, чтобы:

1. Быть открытыми и искренними в общении;
2. Сделать эмоциональное взаимодействие в отношениях безопасным;
3. Научиться получать от отношений тепло;
4. Научиться быть спонтанным, творческим в общении.

Читать далее

Психологический йога-ретрит «Трансформация Сурка — 2022» 29 июня — 5 июля

Друзья, в этом году мы подготовили для вас необычную, трансформирующую программу ретрита!

Во-первых, это синтез практик йоги с психологическим тренингом.

Во-вторых, тема ретрита — трансформация.

Что такое трансформация? Транс — это перенос, преобразования.

Случалось ли вам испытывать такое ощущение, что каждый новый день похож на предыдущий. Тот самый «День сурка»?

, Читать далее

Игра-тренинг «Креативность для успеха — достижение целей с дизайн-мышлением»

11 сентября в 14:00

Ведущий – Сергей Давиденко

Для достижения успеха надо иметь ряд основных качеств:
— целеустремлённость (куда ж без неё-то?);
— энергию и позитивный настрой;
— умение договариваться с людьми;
— креативность.

Зачем нужна креативность для достижения успеха?

Креативность — это умение по-новому реагировать в новых условиях. Креативность — она во всём!

В умении обучаться в принципе чему-то новому. В умении создавать новые продукты (товары и услуги). В умении решать проблемные ситуации.

Как связаны проблемы и достижение целей (успех)?

Слово «проблема» как-то не любят. Некоторые психологи говорят: «назовите проблему ситуацией, и вам станет лучше».

Но блин – сейчас-то проблема есть! В проекте, в жизни, на работе… Как ни называй, она продолжает напрягать. А из-за этого – неудовлетворённость собой, стресс, топтание на месте.

Пока цель не ставишь – и проблем никаких. Ну разве что жена начинает пилить, например, чтобы перестал валяться на диване и прибил полку. А тут – полка. И сразу может что-то пойти не так: шурупов дома нет нужных, дрель в ремонте.

, Читать далее

Психологическая игра-тренинг «Свобода от манипуляций»

Манипулировать или не манипулировать?

А что вы сами чувствуете, когда манипулируют вами? Не нравится? То-то же! Другим тоже не особо нравится, когда ими манипулируют.

В психологии по поводу манипуляций есть такое мнение, что манипуляции разрушают отношения. Чем больше манипуляций – тем хуже отношения.

Но отказаться от манипуляций не так легко!

Почему?

Читать далее

Психологический йога-тренинг «Путешествие Героя»

Йога-тренинг в Находке. «Путешествие Героя». 5-ое  занятие — Тело и Душа. Разбираем архетипы «Сила» и «Отшельник». В Находке 3 марта!

История происхождения карт Таро уходит своими корнями в глубокую древность. Есть версии, что карты являются наследием Атлантиды или египетских жрецов. Кто-то предполагает, что карты появились намного позже, в средневековье. Мы на тренинге используем карты в психологическом ключе, то есть для исследования своего «Я» и разрешения внутренних конфликтов.

Здесь для нас важным является то, что в картах отражена универсальная архетипическая символика и соответствующие сюжеты. Это образы Отца и Матери, Защитника, Перемен, Выбора, Трансформации и так далее.
 
Одно из названий карт Таро —  «Путь Героя». Точнее – это название последовательности старших арканов. Дело в том, что колода разделена на две части, с разным количеством карт в каждой. Сами карты называются арканами. И старшие арканы отражают развитие человеческой души от рождения до своего полного развития на пути последовательной интеграции. А на этом пути наш Герой сталкивается с самыми разными препятствиями. 
 
Каждый аркан Таро является своеобразным ключом к определённым внутренним ресурсам и установкам. В то же время это ключи и к так называемым надличностным переживаниям. Перепроживая сознательно эти сюжеты мы разрешаем внутренние конфликты, накопленные нами за жизнь. 

 

В рамках самого тренинга нет прямой установки на то, чтобы напрямую работать с конфликтом. Как раз наоборот – мы актуализируем энергии образа, и ваше внутреннее «Я» само решает, стоит ли ему двигаться глубже внутрь переживания или остаться ближе к поверхности. И, соответственно, наше «Я» возьмёт ровно столько, сколько требуется сейчас. 
 
 
Для работы используются техники арт-йоги, упражнения на развитие креативности и техники групповой телесно-ориентированной терапии. Поэтому и воздействие на наш внутренний мир, происходит мягко и опосредовано. И, конечно, главный принцип – наблюдайте себя. Любите себя и наблюдайте себя!
 

На каждом нашем занятии мы разбираем по два аркана. Всего встреч организуется 11. Вы можете присоединиться к любой встрече, но с восьмого занятия наши группы становятся закрытыми, то есть присоединиться будет нельзя.

Почему Я?

В определённый момент жизни я обнаружил, что современная культура старается отделить человека от надличностного. Эта культура предпочитает, чтобы человек ощущал себя как бы отделённым от огромного мира, большой, завораживающей, немного пугающей и всё-таки родной Вселенной. Может – это необходимый  этап во взрослении человека, чтобы он научился быть ответственным за свои поступки? По факту часто получается как раз наоборот.  
 
Сюжеты Таро учат принимать ответственность за свой внутренний мир и за то, что мы транслируем (передаём) в окружающий нас Мир. Это такие вещи, которые не очень просто синтезировать. Снова как в анекдоте – либо к умным, либо к красивым! 
 
Есть карты Таро, которые люди воспринимают больше как карты для гадания. На самом деле в этих картах сокрыт большой пласт знаний об устройстве мира. Ведь они являются отражением процессов, происходящих во Вселенной. Поэтому карты Таро давно используются психологами для диагностики психологического состояния. 
 
На факультете психологии (очное обучение) я проходил дополнительное обучение по методу символ-драмы. Это как раз то направление, которое наиболее близко для работы с символикой Таро.
 
Второй мой интерес, который повлиял на выбор темы тренинга – это йога. Йога, которая возвращает нашу утраченную связь со Вселенной. Чем больше я погружался в изучение этих двух направлений, тем больше приходил к выводу, что источник один. Об этом, кстати, и пишет исследователь Мирче Элиаде «Йога: свобода и бессмертие».
 
 
Обязательным аспектом развития каждого человека считаю творчество. Творчество в любом виде и проявлении — и написание картин, и перекапывание огорода. Важно то, насколько человек творчески и осознанно подходит к делу. Само творчество считаю одной из форм йоги.
 

Поэтому предлагаю вам этот тренинг, основными задачами которого являются:
— узнать глубже символику старших арканов Таро на уровне психологических смыслов;
 
— мягкая проработка конфликтов того или иного сюжета;
— исследования себя и своей связи с окружающим миром через энергии арканов;
— раскрытие своих творческих качеств, исследовать и открыть ресурсы для внутреннего роста и интеграции;
 
Итак, какие встречи нас ожидают?
 
Встреча

Аркан

Задача

1

Не-Я. Внутренний ребёнок. Способность творить, шутить, быть непосредственным. Свобода. Страх неопределённости. Разотождествление.

1

Я. Самоосознание. Отождествление. Энергия творческого мужского начала. Символизирует Анимус, нашу мужскую часть, энергию влияния, действия, творческого мужского начала, переход от импульса  и идеи к реализации, влиянию, действию. У вас есть возможность понаблюдать за тем, как вы реализуете идеи. Что мешает и что помогает.

2

Дева, принятие. Анима – женская часть психики. Работа с интуицией.

2

Жена, созидание. Привязанность к матери. Великая мать, мать-природа или мать-богиня, правительница, цветущая женщина, дарящая любовь, и, конечно же – ужасная мать.
 
Работа с материнской фигурой, от которой зависит мироощущение: чувство базовой безопасности, принятия. Моделирование опыта ресурсного состояния базовой безопасности и принятия миром и возможность привнести его в свою жизнь.

3

Власть светская. Архетип Отца и Защитника. Ответственность за материальные аспекты. Отдаление от матери и привязанность к отцу или соперничество с ним или с другими обладающими авторитетом фигурами

3

Власть духовная. Понимание себя как проводника Божественного. Ответственность за духовные аспекты. Внутренний Учитель

4

Проблема выбора цели. Проблемы выбора партнёра. Отделение от родителей

4

Работа с уверенностью. Техники визуализации.  Достижение цели.

5

Телесность. Связь между сознанием и эго с одной стороны и первичными инстинктами — с другой посредством анимы/анимуса, принятие и трансформация своей животной природы, здоровая сексуальность, позитивное перенаправливание гнева, похоти, жестокости и других форм инстинктивного поведения.

5

Духовность. Самопознание, поиск внутренней целостности, принятие себя, первая попытка познать внутренние глубины

6

10 Колесо Фортуны

Принятие перемен. Смирение, объективность, гибкость, осознание циклов и моделей, поворотная точка в развитии психики, обозначающая переход от внешних материй к внутреннему росту.

6

11 Справедливость

Оценивание, закон. Принятие ответственности за свои действия, способность различать, прозрение, самоосуждение, приводящее к дальнейшему усилению и подавлению теневого «я».

7

12 Повешенный

Застой, жертва. Отказ от эго-центрированных моделей жизни, посмотреть в лицо бездне, предать себя в руки высшей силы, связь с высшим внеличностным Я.

7

13 Смерть

Трансформация. Принятие своей смертности, момент истины, сокращение «я» до голой сути, оплакивание и празднование того, что жизнь преходяща.

8

14 Умеренность

Ангел, умеренность: алхимический процесс преобразования себя. Начало подсознательной реинтеграции, проблеск внутренней целостности, осознание своего внутреннего наставника или ангела.

8

15 Дьявол

Бес, чрезмерность: тема привязанностей, зависимостей. Тень, Отрицательный Герой. Коллективная Тень, потакание эго, деструктивные инстинкты, отказ осознать свое теневое «я» и как следствие бессознательное попадание к нему в рабство, вина и самонаказание, дегуманизация, созависимость.

9

16 Башня

Разрушение. Освобождение от искусственных умственных построений и жестких ментальных процессов, сокрушение эго, просветление, истина.

9

17 Звезда

Исцеление. Душа, духовность, медитация и созерцание, осознание своего «я» как части космоса, доступ к коллективному бессознательному, ассимиляция и понимание связанных с Башней событий, прозрение, осознанное видение целого.

10

18 Луна

Денцентрация, растворение, тьма, Инь. Нисхождение в подсознательное, встреча лицом к лицу, осознание и принятие теневого «я», знакомство с инстинктивной мудростью и изначальным «я», отпускание иллюзий.

10

19 Солнце

Центрирование, монада, свет. Духовное просветление, внутренняя гармония, спонтанная радость, природное естественное «я», внутренний ребенок, сознание и осознание.

11

20 Суд

Регенерация. Осознание грядущей трансформации, воссоединение подсознания, сознания и высшего Я, внутреннее пробуждение, окончание суда и закрытие дела, возрождение, следование за высшим зовом

11

21 Мир

Целостность. Интеграция, душевная целостность и равновесие, самосознание, трансцендентное, самоактуализация, единство с миром

 

Занятия начинаются в конце января 2018 года. Занятия проводятся по субботам с 14:00 до 17:00 по адресу г. Находка, Озёрный бульвар, д. 10 (дом быта «Экспресс»).

Вы можете участвовать в тех занятиях, которые для вас представляют наибольший интерес. Обратите внимание, что начиная с восьмого занятия наши встречи становятся закрытыми. То есть для того, чтобы принимать участие после восьмого занятия — вам надо посетить  как минимум два занятия с первого по восьмое.

Стоимость участия в одной встрече – 900 рублей. При оплате полного курса стоимость составляет 8 000 рублей. 

Для участия в психологическом йога-тренинге «Путешествие Героя» вы можете:

1 прислать заявку на адрес электронной почты davidenkosv@gmail.com 

2 или позвонить по телефону: 8 (902) 070-4879

 

 

, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,