Tag Archive гуны

Как не перегореть на занятиях йогой и сделать тренировки стабильными

“За неделю хочу сбросить 20 кг!»

или

«Хочу сесть на шпагат за 3 дня!»

Человек приходит, максимально активно включается в тренировки. на занятиях требует давать как можно больше нагрузки. И… через неделю перегорает.

, , , , , Читать далее

Диета и здоровье, гуны

Человека можно рассмотреть на трех уровнях:
— тело;
— эмоции;
— ум.

Тело – самый грубый аспект, эмоции – более тонкий, ум – тончайший.
Такой способ разделения является наиболее простым, в то же время эффективным для объяснения и понимания разных феноменов.

, , , Читать далее