5 типов ума и что такое Раджа-йога

Раджа переводится как царская. Раджа-йога это царская йога. Она направлена на овладение способами контроля ума. И древний мудрец Патанджали рассказывает о Раджа-йоге в своих йога сутрах. По-другому эта йога называется Аштанга-йога, или «восьмиступенчатая йога».

аштанга, нияма, патанджали, яма Читать далее

Аштанга-йога (8 ступеней йоги). Видео-лекция

аштанга, видео

Аштанга-йога

Аштанга-йога, кто такой Патанджали, принципы Ямы и Ниямы

Яма и Нияма

Классическим и авторитетным трудом по йоге являются “Йога-сутры» Патанджали.

аштанга, нияма, патанджали, теория йоги, яма Читать далее