Как свобода и дисциплина могут работать вместе в йоге?
Вдруг для себя понял, насколько йога дисциплинирует и мне самому раньше не хватало этих качеств самодисциплины.
Йога происходит на стыке вроде бы совершенно противоположных принципов – добровольности и дисциплины.
Да, йога – дело добровольное!
Йога – это свобода!
Нельзя заставлять йогой заниматься:
- ребёнка, чтобы исправить осанку;
- мужа, чтобы стал более мускулистым;
- себя, чтобы похудеть к лету.
Вы можете знать, что занятия хатха-йогой дадут все перечисленные эффекты. И вас это может мотивировать к занятиям йогой. Но заставлять нельзя.
Лучше вдохновите себя на занятия! Вспомните, какое удивительное состояние лёгкости испытывали после занятий. Состояние наполненности энергией. И ясности ума.
Вдохновите себя мыслью о том, что йога – это связь со всей Вселенной. Какую бы практику вы не делаете: делаете асаны на йога-коврике, читаете мантры, медитируете, помните, что цель йоги – настроить вас на этот диалог со Вселенной. Это самое удивительное и главное в йоге!
Йога – это дисциплина!
Потому что невозможно достичь сколь либо осязаемых результатов вообще в чём-либо, если вы не прилагаете усилия систематически. И йога учит нас прикладывать усилия систематически.
Дисциплина – это навык, который вы тренируете в йоге. А потом этот навык можете перенести на другие области вашей жизни!
Как здорово, свобода и дисциплина теперь не являются взаимоисключающими принципами. Когда вы их используете для того, чтобы достичь определённых целей. В йоге, в работе, в творчестве, где угодно!
Записаться на занятия хатха-йогой в Находке вы можете по телефонам:
8 (902) 070-4879 (вечерние занятия, Сергей)
8 (902) 070-4879 (вечерние занятия, Сергей)
8 (950) 286-7587 (утренние занятия, Наталья)
Расписание: https://yoga.planerka.info/schedule
