Monthly Archive 30.07.2021

Цветы Ольхона и немного животных, которых мы встретили

*фотоочерки про поездку на Байкал

, Читать далее

Что делать, если летом болят суставы и появляются боли в спине?

Пейте больше воды!

, Читать далее

Утренняя йога в зале в 7 утра

На лето поменял расписание — в понедельник, среду, пятницу йога в 7:00 утра!

Почему хорошо заниматься утром? Утренние часы считаются самым благостными, в это время в природе много энергии — праны. Поэтому от утренних занятий получаете большой запас энергии, которого хватит на весь день с лихвой!

В зале ещё прохладно и можно заниматься вполне комфортно.

Утренняя йога более плавная и спокойная, потому что тело ещё не совсем проснулось и лучше помочь ему проснуться мягко и постепенно, через легкоё вытяжение, суставную гимнастику и выполнение асан в размеренном темпе.

Да, кстати, перед йогой есть не рекомендуется минимум 3 часа!

Вопросы задавайте в ватсап по телефону 8 902 070 4879 (Сергей)

Открыть расписание

,

Каждое воскресенье лета — хатха-йога по утрам на Рице

Лето, йога, море, утро!

Приглашаем на бесплатные занятия йогой в 7:00 утра каждое воскресенье лета:

25 июля, 1 августа, 8 августа, 15 августа, 22 августа, 29 августа — не пропусти!

Коврики есть, но вы можете брать и свои коврики, если хотите.

, , Читать далее

Буддийская Ступа Просветления, о. Огой

Несколько фактов
1. Возведена в 2005 году на самой высокой точке острова
2. Материалы для строительства привозили в т.ч на вертолете
3. Деньги также собирали местные жители, они же и помогали возводить Ступу
4. Ступа полая внутри и в неё помещены различные предметы и реликвии:

, Читать далее

Поездка на Байкал, июнь 2021г., Ольхон, часть 1

После Листвянки мы поехали на Ольхон в ретрит-центр «Чаша Чингисхана». Дорога до Ольхона примерно четыре-пять часов, достаточно комфортная (до переправы везде асфальт) и время летит незаметно.  По дороге остановка в кафе, перекусить и на обратном пути остановились сфотографироваться у двух памятников Орлу и Бродяга.
Паромную переправу прошли быстро, ждали минут 20 и по воде не более 10.

И вот он – Ольхон — самый большой остров Байкала.

, Читать далее

Поездка на Байкал, июнь 2021г. Листвянка

Наш первый пункт назначения по прибытии в Иркутскую область был поселок Листвянка.

Планируя поездку, мы решили обязательно посетить это место, поскольку Листвянка известна во всем мире и многие туристы начинают свое путешествие на Байкал именно отсюда.

Листвянка – это небольшой поселок, расположенный на берегу в месте, где Ангара вытекает из дедушки Байкала.

, Читать далее

Ретрит на Байкале 2021

Фотоотчет о нашей поездке на Байкал в июне 2021 года!

, Читать далее

Практики для активизации аджна-чакры

Аджна-чакра находится в области межбровья (район третьего глаза) и отвечает за ясновидение, мудрость, интуицию. Это внутренний свет, который помогает выбирать правильное направление.

В бихарской школе при последовательной работе по энергетизации чакральных центров рекомендуется начинать именно с неё, потому что это поможет избежать нежелательных эффектов при работе с другими энергетическими центрами.

, , Читать далее