Инструктор по йоге Айенгара, йогатерапевт -  Анна Турбина

Анна Турбина

ведёт классы: 

  • терапевтическая йога
  • йогатерапия для людей старшего возраста
  • индивидуальные занятия по йогатерапии
Личный стаж  в йоге 15 лет, преподает 4 года.
 
2011 год - прошла обучение в "Центре йоги" г. Усть-Илимска по программе подготовки инструкторов "Первый шаг".
 
2012 год - прошла обучение в "Центре йоги" г. Усть-Илимска по программе ускоренного обучения инструкторов йоги по методу Б.К.С. Айенгара.
 
2012 год - участвовала в тренинге Андрея Сидерского "Тренинг для опытных практиков", город Киев.
 
2013-2014гг. - прошла обучение в "Центре йоги" г. Усть-Илимска по программе "Пранаяма и самооздоровление" (3 сессии)
 
2014 год - получила квалификацию "Преподаватель йоги в воздухе групповых и индивидуальных программ", Международная школа йоги в воздухе, г. Москва.
Преподавала йогу в гамаках 2 года, сочетая гамак и выполнение класических поз йоги.
 
В настоящее время проходит обучение в Санкт-Петербургском институте восточных методов реабилитации на курсе "ЙОГОТЕРАПИЯ" под руководством Артема Фролова.
 
Вот, что говорит сама Анна о методе Айенгара:
 
Этот метод является классикой йоги и адаптирован так, что подходит человеку любого уровня физической подготовки или вовсе неподготовленному.
В этом методе поза отстраивается постепенно, шаг за шагом, уделяется внимание правильному положению суставов и движению мышц и даже кожи. Все мы разные, у нас разный рост, вес и длина конечностей, эластичность мышц и связок.
Поэтому я всегда подхожу к человеку индивидуально. У кого-то сколиоз, кто-то перенес травму в прошлом, у кого-то слабые руки, а кто-то просто не верит в себя:) В йоге нет идеалов и соревнований.
Мы смотрим на картинку в интернете и думаем о собственном несовершенстве. Но несовершенство это проделки нашего мозга.
Йога возвращает нас к самим себе, помогает принять, увидеть настоящими, успокоиться и наконец-то начать жить.
Мне нравиться преподавать. Нравится делиться тем, что я знаю и проверила на себе. Нравится помогать людям и через это расти, становиться чище. Видеть сияющие глаза учеников это высшая степень благодарности для учителя. На этом и стоим:) 
 
Как говорил Б.К.С. Айенгар, самое трудное - это расстелить коврик.
 
Запись на занятия по тел. 8 (914) 657-64-44

 


Отправляя любую форму на сайте, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности данного сайта