меняем двигательные стереотипы

11 февраля тренинг "Меняем двигательные стереотипы! неПобедимая боль в спине"

 
Согласитесь, фраза доктора, выписывающего рецепт на лекарства: «Боль в спине это наша плата за прямохождение», утешает мало. Кто пережил, тот знает, о чем речь... 
 
Запомним - в возникновении грыжи диска и дискогенной боли в спине виноваты:
 
- не наклон вперед и не резкий подъем тяжести
 
- не тяжелый физический труд
 
- не слабый мышечный корсет и перекачанные мышцы
 
- не жара на улице и сквозняки в машине
 
Если мы хотим быть здоровыми, то нужно выбросить из головы эту рутинную смесь предрассудков.
 
Все проще.
 
Нужно исключить из своей жизни опасные движения, которые мы совершаем ежедневно!
 
Не знающие этого люди находятся в постоянной опасности. В любой момент их может настигнуть боль в спине, но их вины в этом нет - их проблема в недостаточной информированности. 

Тренинг "Меняем двигательные стереотипы! неПобедимая боль в спине" проводится, чтобы обучить людей новым двигательным привычкам. Научиться двигаться так, чтобы забыть о существовании грыжи или предотвратить появление боли. 

Это не значит ограничить себя в двигательной активности. Это значит осознать и применять новые движения в своей жизни и вести активный или обычный образ жизни, главное, БЕЗ БОЛИ!
 
Тренинг будет полезен всем, и тем у кого есть боли в спине и тем, кто хочет предотвратить ее появление.
 
Проводит, инструктор по йоге Айенгара, йогатерапевт Анна Турбина.
 
дата проведения: 11 февраля 2018г.
время: с 11.00 до 13.00
стоимость участия: 600руб.
место проведения: Находка, Озерный бульвар, д. 10, 3 этаж, йога-клуб "Исток" 
подробности по по тел. 8 (914) 657-64-44
 

 


Отправляя любую форму на сайте, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности данного сайта